Depressione: cos’è?
La depressione è un disturbo molto diffuso: sembra infatti che ne soffra il 10-15% della popolazione. In particolare, è due volte più comune nelle donne, anche se tale dato, potrebbe essere in qualche modo statisticamente falsato dal fatto che le donne tendono a descrivere dettagliatamente un numero maggiore di sintomi e si rivolgono ad uno specialista per un supporto psicologico in misura maggiore rispetto agli uomini. Una tale diffusione può far pensare che il disturbo sia abbastanza conosciuto. In realtà, molte persone che ne soffrono tendono a sottovalutarlo, oppure non riconducono i sintomi che stanno vivendo al disturbo depressivo, preferendo usare termini diversi per definire la loro situazione.
La depressione è caratterizzata da umore depresso, sintomi cognitivi, comportamentali, fisici ed emotivi. Quando questi sintomi sono gravi, cronici, od occorrono ripetutamente, possono interferire con le nostre relazioni personali, con il nostro lavoro ed in generale con il benessere personale
Tristezza, irascibilità, rabbia, stanchezza, noia, insonnia, diminuzione o aumento dell’appetito, isolamento, perdita degli interessi e della capacità di provare piacere, sentimenti di inadeguatezza, incapacità ed auto-svalutazione, si intrecciano alle caratteristiche personologiche delineando un disagio del tutto individuale. Estremizzando potremmo dire che non esiste una depressione uguale ad un’altra.
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