L’alfabeto del cuore: P come…
PRODIGARCI: l’alfabeto del cuore
Vacanza al Conero e Psicologia
Due “T” per parlare di traumi
Autostima e relazioni sentimentali
Le persone con un’autostima ridotta dubitano dell’affetto del partner più di quanto non facciano le persone con autostima elevata, e, rispetto a loro, si sentono meno soddisfatte delle proprie relazioni coniugali o amorose. Quando la nostra autostima è bassa, cogliamo facilmente tutti i segni di rifiuto o disapprovazione nel nostro partner. E non solo interpretiamo troppo negativamente molti […]
Read More Autostima e relazioni sentimentali3 danni causati dalla bassa autostima
La bassa autostima può infliggerci tre tipi di ferite psicologiche: La bassa autostima ci rende più vulnerabili agli attacchi psicologici che chiunque subisce quotidianamente dal momento che, quando la nostra autostima è scarsa, anche un insuccesso, un rifiuto o una delusione di poco conto possono oltrepassare senza difficoltà le nostre «mura emotive», penetrare le nostre difese psicologiche e […]
Read More 3 danni causati dalla bassa autostimaAUTOSTIMA: come iniziare a credere in sè stessi
Tutti vorrebbero avere un’autostima elevata e se dovessimo giudicare dall’assortimento di riviste, libri, programmi, prodotti e sedicenti guru che la promettono, tutti potrebbero anche averla. Già il fatto stesso che questa industria miliardaria esista è degno di nota poiché decenni di ricerche e migliaia di studi scientifici hanno dimostrato ripetutamente che la stragrande maggioranza dei programmi per l’autostima semplicemente […]
Read More AUTOSTIMA: come iniziare a credere in sè stessi3 consigli per diventare persone empatiche
L’empatia consiste nel mettersi nei panni di una persona per comprenderne l’esperienza emotiva e poi comunicarle in modo convincente ciò che abbiamo capito. Invece di limitarci a cogliere il suo punto di vista, come facciamo quando ne assumiamo la prospettiva, andiamo alla ricerca di una comprensione più profonda per poterci fare un’idea di ciò che […]
Read More 3 consigli per diventare persone empaticheDepressione: cos’è?
La depressione è un disturbo molto diffuso: sembra infatti che ne soffra il 10-15% della popolazione. In particolare, è due volte più comune nelle donne, anche se tale dato, potrebbe essere in qualche modo statisticamente falsato dal fatto che le donne tendono a descrivere dettagliatamente un numero maggiore di sintomi e si rivolgono ad uno […]
Read More Depressione: cos’è?
